当然可以，而且非常有必要认真考虑。36岁不仅是能做试管婴儿的常见年龄，更是一个需要争分夺秒、讲求策略的关键时期。
作为一名从业十几年的生殖医生，我接触过大量36岁甚至更高龄的成功案例。与35岁相比，36岁的成功率依然乐观，但我们的策略需要更加精准和积极。
一、36岁试管的成功几率有多大？
从全国大数据来看，36岁女性进行试管婴儿的活产率（成功生下宝宝的概率）大约在35%-45%之间。
这个数字意味着，平均每2-3位36岁的女性进行胚胎移植，就有1位能够成功。这个几率依然是令人充满希望的。
但我们必须清醒地认识到：从35岁到36岁，卵巢功能和生产优质卵子的能力是在加速下降的。所以，对于36岁的您来说，最重要的不是纠结于平均数字，而是立即行动，通过专业的评估来明确您个人的“生育力地图”。
二、36岁试管的核心挑战与应对策略
36岁面临的核心挑战与35岁类似，但程度更深：
- 卵子数量与质量的下降：这是最大的挑战。卵子染色体异常的概率进一步升高，直接导致优质胚胎率降低，流产风险增加。
- 卵巢反应性的变化：对促排卵药物的反应可能不如年轻时，可能需要更个性化的方案来获取足够数量的卵子。
我们的核心应对策略：
- 策略一：更积极的评估与起步 立即进行生育力评估：如果您还在犹豫，我的首要建议是：立即检查AMH（抗缪勒管激素）、基础卵泡计数（AFC）和激素六项。这份“体检报告”比年龄本身更能说明问题。它能告诉我们您的卵巢库存还有多少，帮助制定最有效的方案。
- 策略二：强烈推荐胚胎植入前遗传学检测（PGT-A） 对于36岁的女性，PGT-A从一个“可选项”变成了一个“强烈建议项”。通过筛查，筛选出染色体正常的健康胚胎进行移植，可以： 显著提高单次移植成功率（可提升至50%-60%）。 大幅降低流产率（避免因胚胎染色体问题导致的生化妊娠和胎停育对身心的巨大打击）。 节省宝贵的时间，避免无效移植的等待。
- 策略三：灵活运用“胚胎积攒”方案 如果评估后发现卵巢功能有所下降（如AMH偏低），我们可能不会追求一次获取大量卵子。取而代之的是采用温和的微刺激或拮抗剂方案，进行2-3个促排周期，像“攒钱”一样积攒胚胎，然后统一进行PGT-A筛查，最终选择最健康的胚胎进行移植。这是一种“以时间换质量”的高效策略。
三、给36岁您的具体经验与建议
- 时间就是最好的“生育资产”：36岁，已经没有太多时间可以观望和等待。一旦决定，高效、有序地推进每一步是关键。
- 身体调理是成功的“基石”：在进周前，请拿出3个月时间认真调理。 营养补充：坚持补充高剂量辅酶Q10（每天400-600毫克）来改善卵子线粒体功能，同时补充维生素D3、深海鱼油。 生活方式：保证每晚11点前入睡，每周保持3次以上有氧运动，将体重控制在合理范围。
- 心态调整：接纳过程，保持耐心：36岁的试管之路可能需要更多的耐心，比如“胚胎积攒”方案。请理解这是为了最终的成功率。避免过度焦虑，将注意力放在每一个可控的步骤上。
真实案例分享
案例：卵巢功能减退但最终成功的周女士（36岁）
周女士来找我时，AMH只有0.9 ng/mL，基础卵泡每侧只有2-3个。她非常沮丧，觉得自己希望渺茫。
- 过程：我与她深入沟通，设定了现实的目标：不追求数量，只追求质量。我们采用了微刺激方案进行胚胎积攒。 第一个周期：取卵3枚，养成1个囊胚，PGT-A检测后为染色体异常。 第二个周期：取卵4枚，养成2个囊胚，幸运的是，其中1枚通过PGT-A筛查，是完全健康的。
- 结果：我们解冻移植了这枚珍贵的健康囊胚。14天后验孕，成功着床！现在她的宝宝已经一岁多了。
- 关键点：这个案例的成功，在于正视了卵巢功能下降的现实，没有强求一次成功，而是采用了更科学、更有耐心的积攒策略，并依靠PGT-A技术找到了那颗“唯一的金子”。这证明了，即使卵子数量少，只要质量过关，依然有成功的巨大希望。
总结
请您建立信心：36岁，完全在试管婴儿技术能够有效帮助的黄金年龄段内。 您现在需要做的，是找到一个您信任的生殖中心和医生，完成生育力评估，然后基于您的个人情况，共同制定一个积极、精准、个性化的作战方案。
年龄是客观因素，但您的决心和科学的策略是更强大的主观力量。祝您早日开启好孕之旅！